Inligting

Gids vir ouderdom vir die voeding van u baba

Gids vir ouderdom vir die voeding van u baba


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gebruik hierdie gids om uit te vind wat en hoeveel u kind in die eerste jaar moet voed. Die bedrae is slegs algemene aanbevelings, so moenie bekommerd wees as u kleintjie min of meer eet as wat voorgestel is nie. Dit is altyd 'n goeie idee om u plan vir die aanvang van vaste stowwe met u kind se dokter te bespreek voordat u begin.

U hoef ook nie kos in 'n spesiale volgorde aan u kind voor te stel nie. As u u baba op die ouderdom van 6 maande 'n voorsmakie wil gee van tofu, moet u voortgaan, alhoewel dit eers op die ouderdom van 8 maande op ons kaart verskyn. En hoewel graan 'n tradisionele eerstekos in die Verenigde State is, is dit goed om eerder met fyngemaakte vrugte of groente te begin.

In die meeste gevalle hoef u nie eens te wag om hoogs allergene kosse soos eiers, vis en grondboontjies in te voer nie. (Lees meer oor voedselallergieë en vra u dokter om seker te wees.)

Kyk ook na ons nuwe reëls vir die voeding van u baba, kry idees vir avontuurlike eerstekos en leer meer oor baba-geleide speen, 'n alternatiewe voedingsbenadering.

Ouderdom: Geboorte tot 4 maande

Voedingsgedrag

  • Wortelrefleks help jou baba om na 'n tepel te draai om voeding te kry.

Wat om te voed

  • Borsmelk of formule SLEGS

Hoeveel per dag

  • Hoe kan u weet of u baba genoeg borsmelk kry?
  • Hoe kan u sê hoeveel formule u baba benodig

Voedpunt

  • Die spysverteringskanaal van u baba ontwikkel nog steeds, daarom is vaste voedsel voorlopig onbeperk.

Ouderdom: 4 tot 6 maande

Tekens van gereedheid vir vaste kos

Die volgende is 'n paar riglyne van die American Academy of Pediatrics. U kind is waarskynlik gereed om vaste stowwe te probeer as hy:

  • Kan die kop regop hou en regop in die stoel sit
  • Toon aansienlike gewigstoename (verdubbelde geboortegewig) en weeg minstens 13 pond
  • Kan die mond om 'n lepel toemaak
  • Kan voedsel van voor na agter beweeg

Wat om te voed

  • Borsmelk of formule, PLUS
  • Suiwer groente (patats, muurbal)
  • Suiwer vrugte (appels, piesangs, perskes)
  • Suiwer vleis (hoender, vark, beesvleis)
  • Halfvloeistof, ysterversterkte graan
  • Klein hoeveelhede onversoete jogurt (geen koemelk tot ouderdom 1)

Hoeveel per dag

  • Begin met ongeveer 1 teelepel puree of graankos. Meng graan met 4 tot 5 teelepels borsmelk of formule. (Dit sal baie loperig wees.)
  • Verhoog twee maal per dag tot 1 eetlepel puree voedsel, of 1 eetlepel graan gemeng met borsmelk of formule. Verdik die konsekwentheid geleidelik deur graan te gee deur minder vloeistof te gebruik.

Voedingswenke

  • As u baba die eerste keer nie eet wat u aanbied nie, probeer dit binne 'n paar dae weer.
  • Sommige dokters beveel aan dat u nuwe kosse een vir een inbring. Wag twee of drie dae, indien moontlik, voordat u 'n nuwe kos aanbied. (Wag drie dae as u baba of gesin 'n geskiedenis van allergieë het.) Dit is ook 'n goeie idee om die kosse wat u baba produseer, neer te skryf. As hy 'n negatiewe reaksie het, sal 'n voedsellogboek dit makliker maak om die oorsaak daarvan vas te stel.
  • Die volgorde waarin u nuwe voedsel voorstel, maak gewoonlik nie saak nie. U kind se dokter kan u adviseer.
  • Kry meer gedetailleerde wenke oor hoe om vaste stowwe bekend te stel.
  • Druk ons ​​stap-vir-stap handleiding om u baba te voed.

Ouderdom: 6 tot 8 maande

Tekens van gereedheid vir vaste kos

  • Dieselfde as 4 tot 6 maande

Wat om te voed

  • Borsmelk of formule, PLUS
  • Suiwer of gespanne vrugte (piesang, pere, appelmoes, perskes, avokado)
  • Suiwer of gespanne groente (goed gekookte wortels, muurbal, patats)
  • Suiwer vleis (hoender, vark, beesvleis)
  • Suiwer tofu
  • Klein hoeveelhede onversoete jogurt (geen koemelk tot ouderdom 1)
  • Suiwer peulgewasse (swartbone, kekerertjies, edamame, fynbone, swartoog ertjies, lensies, nierbone)
  • Ysterbevestigde graan (hawer, gars)

Hoeveel per dag

  • 1 teelepel vrugte, geleidelik verhoog tot 2 of 3 eetlepels in vier voedings
  • 1 teelepel groente, geleidelik verhoog tot 2 of 3 eetlepels in vier voedings
  • 3 tot 9 eetlepels graan in 2 of 3 voedings

Voedingswenke

  • Sommige dokters beveel aan dat u nuwe kosse een vir een inbring. As sy 'n negatiewe reaksie het, sal 'n voedsellogboek dit makliker maak om die oorsaak daarvan vas te stel.
  • Die volgorde waarin u nuwe voedsel voorstel, maak gewoonlik nie saak nie. U kind se dokter kan u adviseer.
  • Kry meer gedetailleerde wenke oor hoe om vaste stowwe bekend te stel.

Ouderdom: 8 tot 10 maande

Tekens van gereedheid vir vaste kos en vingerkos

  • Dieselfde as 6 tot 8 maande, PLUS
  • Haal voorwerpe met duim en wysvinger op (gryp gryp)
  • Kan items van die een hand na die ander oordra
  • Sit alles in sy mond
  • Beweeg kakebeen in 'n koubeweging

Wat om te voed

  • Borsmelk of formule, PLUS
  • Klein hoeveelhede sagte gepasteuriseerde kaas, maaskaas en onversoete jogurt
  • Mos-groente (gekookte wortels, muurbal, aartappels, patats)
  • Mos-vrugte (piesangs, perskes, pere, avokado's)
  • Vingervoedsel (O-vormige graankos, klein stukkies roereier, goed gekookte aartappelstukkies, goed gekookte spiraalpasta, tandekors, klein stukkies bagel)
  • Proteïen (klein stukkies vleis, pluimvee, beenlose vis, tofu en goed gekookte boontjies, soos lensies, gesplete ertjies, pintos of swartbone)
  • Yster-versterkte graan (gars, koring, hawer, gemengde graan)

Hoeveel per dag

  • 1/4 tot 1/3 koppie suiwel (of 1/2 onse kaas)
  • 1/4 tot 1/2 koppie ysterversterkte graan
  • 3/4 tot 1 koppie vrugte
  • 3/4 tot 1 koppie groente
  • 3 tot 4 eetlepels proteïenryke kos

Voedpunt

  • Sommige dokters beveel aan dat u nuwe kosse een vir een inbring. As hy 'n negatiewe reaksie het, sal 'n voedsellogboek dit makliker maak om die oorsaak daarvan vas te stel.

Ouderdom: 10 tot 12 maande

Tekens van gereedheid vir ander vaste kos

  • Dieselfde as 8 tot 10 maande, PLUS
  • Swel voedsel makliker in
  • Het meer tande
  • Stoot kos nie meer met die mond uit die mond uit nie
  • Probeer 'n lepel gebruik

Wat om te voed

  • Borsmelk of formule PLUS
  • Sagte gepasteuriseerde kaas, jogurt, maaskaas (geen koemelk tot op ouderdom 1)
  • Vrugte fyngemaak of in blokkies of repies gesny
  • Bytgrootte, saggekookte groente (ertjies, wortels)
  • Kombuisvoedsel (macaroni en kaas, braaipan)
  • Proteïen (klein stukkies vleis, pluimvee, beenlose vis, tofu en goed gekookte bone)
  • Vingervoedsel (O-vormige graankos, klein stukkies roereier, goed gekookte aartappelstukkies, goed gekookte spiraalpasta, tandekors, klein stukkies bagel)
  • Ysterbevestigde graan (gars, koring, hawer, gemengde graan)

Hoeveel per dag

  • 1/3 koppie suiwel (of 1/2 onse kaas)
  • 1/4 tot 1/2 koppie ysterversterkte graan
  • 3/4 tot 1 koppie vrugte
  • 3/4 tot 1 koppie groente
  • 1/8 tot 1/4 koppie kombokos
  • 3 tot 4 eetlepels proteïenryke kos

Voedpunt

  • Sommige dokters beveel aan dat u nuwe kosse een vir een inbring. As sy 'n negatiewe reaksie het, sal 'n voedsellogboek dit makliker maak om die oorsaak daarvan vas te stel.
  • Raadpleeg ons kleuterartikel vir leiding oor die voeding van kinders van 12 maande en ouer.


Kyk die video: TMC2208 (Mei 2022).