Inligting

Voedingsprobleme: weier om gunsteling kos te eet

Voedingsprobleme: weier om gunsteling kos te eet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Die probleem

Die afgelope ses maande drink u 18-maande-oue gelukkig melk by elke maaltyd. Maar vanoggend verklaar hy dat hy nie meer van melk hou nie.

Wat jy kan doen

As u kind skielik weier om 'n gunsteling kos te eet, moet u nie 'n groot ding daaruit maak nie. Besluit dat sy nie meer van 'n spesifieke kos hou nie, is vir haar een manier om haar onafhanklikheid aan te voer.

Hou aan om die afgekeurde kos op 'n lae-druk manier aan te bied, want sy kan op 'n sekere punt besluit dat sy weer daarvan hou. In die tussentyd, as dit 'n belangrike voedsel is, soos melk, probeer om ander dinge aan te bied wat melk bevat, soos jogurt en kaas.

Of miskien het u kind besluit dat sy alle groente haat. Probeer weer om nie 'n groot saak daaruit te maak nie. Fokus eerder op vrugte. Cantaloupe bevat byvoorbeeld baie beta-karoteen, wat omgeskakel word na vitamien A en een van die belangrikste voedingstowwe in rooi en geel groente is.

Probeer intussen voortgaan om die groente op 'n lae sleutel-manier weer in te voer. Dit is aanloklik om kinders te smeek of om te koop om kos te probeer, maar dit is waarskynlik nie effektiewe langtermynstrategieë nie. Om die groente aan tafel te sit en dit self te eet, is 'n goeie manier om goeie eetgewoontes te modelleer.

Wees kreatief in u pogings. Om melk in 'n milkshake of groente (en melk!) In 'n lae-vet kaassous te vermom, is een manier om dit uit die broei te kry. Om voordeel te trek uit die groeiende begeerte van u kind na onafhanklikheid, is ook 'n ander. As u kinders haar eie koppie melk gooi (met u hulp natuurlik) of hul eie broccoli in die kaassous gooi, kan dit belangstel.


Kyk die video: Koyunlar Çayırlarda Beslenme Anı, Koyun Sürüsü (Mei 2022).