Inligting

Hoe borsvoeding u en u baba bevoordeel

Hoe borsvoeding u en u baba bevoordeel


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Enige hoeveelheid borsvoeding, eksklusief of in tandem met die formule, bevoordeel u en u baba - insluitend die vermindering van haar risiko vir SIDS. En die voordele strek verder as u borsvoed, en verminder u kind se risiko vir sekere siektes, siektes en moontlik allergieë. Borsvoeding verlaag ook jou risiko van siekte en vetsug, asook postpartum depressie.

Voordele vir borsvoeding strek veel verder as basiese voeding. Benewens die bevat van al die vitamiene en voedingstowwe wat u baba benodig, is borsmelk propvol siektes wat u baba teen siektes beskerm.

Dit is een van die redes waarom die Amerikaanse Akademie vir Pediatrie (AAP) eksklusiewe borsvoeding aanbeveel vir die eerste ses maande - en enige hoeveelheid borsvoeding is voordelig, ook in kombinasie met formulevoeding.

Wetenskaplike studies het getoon dat borsvoeding goed is vir'n moeder s'n gesondheid ook. Hier is 'n paar van die belangrikste borsvoedingsvoordele vir u en u baba.

Borsvoeding verlaag die risiko van SIDS

Die AAP, die Amerikaanse sentrums vir siektebeheer en -voorkoming, en die Wêreldgesondheidsorganisasie beveel almal aan om borsvoeding te gee om die risiko van skielike kinderdoodsindroom (SIDS) te verminder.

'N Groot studie het bevind dat enige hoeveelheid borsvoeding - dit hoef nie eksklusief te wees nie - beskerming bied teen SIDS. Borsvoeding vir minstens twee maande - eksklusief of gedeeltelik in tandem met formulevoeding - verminder die risiko van SIDS met byna die helfte. As u langer borsvoed, verhoog dit die beskerming.

Borsmelk help om u baba nou teen siekte te beskerm

Die beste gevestigde gesondheidsvoordeel van borsvoeding is om u baba teen 'n verskeidenheid siektes te beskerm gedurende die verplegingstyd.

Teenliggaampies, ook immunoglobuliene genoem, help u baba se immuunstelsel teen patogene (mikroörganismes soos virusse en bakterieë wat siektes veroorsaak). Hierdie teenliggaampies word in borsmelk aangetref en kan nie in formule herhaal word nie.

Die belangrikste teenliggaampie in borsmelk word sekretoriese immunoglobulien A (IgA) genoem. Sekretoriese IgA is teenwoordig in lae hoeveelhede by pasgeborenes en groot hoeveelhede in biesmelk, die eerste melk wat u liggaam produseer. Met verloop van tyd daal die teenliggaampies in u borsmelk namate u immuunstelsel van u baba meer van sy eie teenliggaampies maak.

Wat nog merkwaardiger is: u liggaam maak afskeidende IgA wat spesifiek is vir die bestryding van patogene waaraan u blootgestel is. Borsmelk gaan deur hierdie pasgemaakte beskerming aan u baba.

Maagvirusse, verkoue en ander asemhalingsiektes, urienweginfeksies, oorinfeksies en breinvliesontsteking kom minder gereeld voor by borsvoedende babas, en dit is minder ernstig as dit wel voorkom. Selfs babas wat gereeld by ander kinders is en aan meer kieme blootgestel word (byvoorbeeld in dagsorg), word minder gereeld siek as hulle borsvoed of borsmelk kry.

Borsvoeding help jou kind om later siek te word

Die beskerming van borsvoeding teen siektes en siektes duur langer as u baba verpleeg.

Studies het getoon dat borsvoeding die risiko van die kind om sekere kinderkanker, soos leukemie, te ontwikkel. Wetenskaplikes weet nie presies hoe borsmelk die risiko verminder nie, maar hulle dink teenliggaampies in borsmelk kan die immuunstelsel van 'n baba 'n hupstoot gee.

Borsvoeding kan u kind help om siektes wat later in die lewe voorkom, soos tipe 1 en tipe 2-diabetes, hoë cholesterol en inflammatoriese dermsiekte te vermy. In werklikheid is daar minder geneig om hoë bloeddruk teen babas wat borsmelk ontvang as babas teen die tienerjare te kry. Navorsers het ook gevind dat borsvoeding beskerm teen Crohn se siekte en ulseratiewe kolitis.

Borsvoeding kan u baba se risiko vir allergieë en ekseem verlaag

Babas wat gebore word in gesinne met 'n geskiedenis van allergieë, bied 'n mate van beskerming teen allergieë in vergelyking met babas wat koeimelk of sojaformule kry.

Navorsing toon dat babas wat 'n risiko vir allergie gehad het en ten minste vier maande lank uitsluitlik geborsvoed het, 'n laer risiko vir melkallergie, ekseem en asemhaling vroeg in die lewe gehad het. Ons weet nog nie of die beskerming op lang termyn is nie, of dit ook babas beïnvloed wat nie die risiko van allergie het nie.

Borsvoeding kan u kind se intelligensie verhoog

Navorsing dui op 'n verband tussen borsvoeding en kognitiewe ontwikkeling. Verskeie studies oor die verband tussen borsvoeding en kognitiewe prestasie het gevind dat kinders wat borsvoed, hoër intelligensietoetse tydens kinder- en adolessensie gehad het as dié wat nie geborsvoed is nie. Dit was die geval selfs nadat die verskille in ouerskap, gesinsomgewing en die IK se moeders vasgestel is.

Voordele vir borsvoeding vir breinontwikkeling kan veral belangrik wees vir preemies. In een studie het die voeding van borsmelk aan babas wat gedurende die eerste 28 dae baie voortydig gebore is (voor 30 weke) gelei tot 'n verhoogde breinvolume, sowel as sterker akademiese prestasie en motoriese vaardighede op 7-jarige ouderdom.

Kenners meen dat die emosionele binding wat tydens borsvoeding plaasvind waarskynlik bydra tot die breinkragvoordele, maar voedingstowwe in borsmelk (veral vetsure) speel moontlik die grootste rol.

Borsvoeding kan u risiko vir postpartum depressie verminder

Navorsers kyk voortdurend na die verband tussen borsvoeding en postpartum depressie (PPD). Sommige studies meld dat borsvoeding vroue kan beskerm of help om vinniger te herstel van simptome van PPD.

Ander studies toon dat u 'n groter risiko het vir postpartum depressie as u borsvoedingsprobleme het of u wil verpleeg, maar nie kan nie. Een groot studie het bevind dat vroue wat van plan was om te borsvoed en dit gedoen het, die laagste risiko vir PPD gehad het, terwyl die grootste risiko gevind is by vroue wat beplan het om te borsvoed, maar dit nie gedoen het nie.

U kan behandel word vir depressie en u baba nog steeds verpleeg. Gesels met u gesondheidsorgverskaffer oor veilige behandeling vir PPD tydens borsvoeding.

Borsvoeding kan jou stresvlakke verlaag

Baie vroue meld dat hulle ontspanne voel terwyl hulle borsvoed. Dit is omdat verpleging die vrystelling van oksitosien - die 'liefdeshormoon' - veroorsaak. Oxytocin bevorder koestering en ontspanning, met verhoogde vlakke gekoppel aan laer bloeddruk en laer vlakke van kortisol - die 'streshormoon'. (Oxytocin vrygestel tydens verpleging help ook om jou baarmoeder na die geboorte saam te trek, wat lei tot minder bloeding na die geboorte.)

Borsvoeding verminder u risiko vir sommige siektes

Navorsing dui daarop dat borsvoeding 'n vrou se risiko om:

  • Tipe 2-diabetes
  • osteoporose
  • Rumatoïede artritis
  • Kardiovaskulêre siektes (danksy laer bloeddruk en cholesterolvlakke)
  • Sommige kankers

Hoe langer vroue borsvoed, hoe meer beskerm hulle teen borskanker- en eierstokkanker. Daar is ook bewyse dat borsvoeding beskerming teen endometriale kanker bied. Vir borskanker lyk dit asof die verpleegkundige vir ten minste 'n jaar die beste beskerming het.

Dit is nie heeltemal duidelik hoe borsvoeding help om borskanker te beskerm nie, maar dit kan te make hê met die strukturele veranderinge in borsweefsel wat veroorsaak word deur borsvoeding en die feit dat laktasie die hoeveelheid estrogeen wat u liggaam produseer, onderdruk. Navorsers meen die effek op eierstokkanker kan ook verband hou met estrogeenonderdrukking.

Borsvoeding verminder u risiko vir vetsug

Moeders wat borsvoed, het laer vetsug.

Wat is die minimum tyd wat ek my baba kan borsvoed en haar steeds die gesondheidsvoordele gee?

Dit is die moeite werd om u baba te borsvoed vir enige tyd wat u kan bestuur, want u melk bied 'n mate van beskerming teen die weg. U baba begin voordeel trek uit die eerste druppel biesmelk.

As u byvoorbeeld die griep kry terwyl u borsvoed of 'n griepskoot terwyl u borsvoed, sal u baba teenliggaampies van u borsmelk ontvang voordat sy oud genoeg is om op 6 maande 'n griepinspuiting te kry. (Sy sal ook beskerming kry as u griep of griep tydens swangerskap kry.)

Die voordele neem ook mettertyd toe. Eksklusiewe borsvoeding - wat beteken dat daar geen vaste voedsel, formule of water is nie - is minstens ses maande lank die beste beskerming. Uit studies is bevind dat babas wat ses maande of langer eksklusief geborsvoed is, meer beskerming teen siektes gehad het as babas wat vir korter periodes geborsvoed is.

Waar kan ek hulp kry met borsvoeding?

Borsvoeding is natuurlik - maar dit beteken nie noodwendig dat dit maklik is nie. Moet nie huiwer om u gesondheidsorgverskaffer of 'n gesertifiseerde laktasiekonsultant te kontak as u hulp of ondersteuning nodig het nie.

ons webwerfbronne bevat ons probleemoplosser vir borsvoeding, die ondersteuningsgroep vir borsvoeding en video's met oplossings vir algemene borsvoedingsprobleme, insluitend:

  • ooraanbod
  • Seer en gebarste tepels
  • Verstopte kanale
  • Lae melktoevoer
  • mastitis


Kyk die video: HOW TO STOP BREASTFEEDING A TODDLER. STOPPING EXTENDED BREASTFEEDING (Mei 2022).


Kommentaar:

  1. Edel

    y? e

  2. Adil

    yes, that's for sure .....

  3. Abdul-Rahim

    Jammer dat ek jou in die rede val, maar na my mening is hierdie onderwerp reeds verouderd.

  4. Dujora

    I don't agree with you

  5. Parounag

    Interessante artikel, respek vir die skrywer

  6. Miguel

    Sonder veel oordrywing kan ons met sekerheid sê dat die pos die onderwerp 100 persent gedek het. :)



Skryf 'n boodskap